NUTRIZIONISTA BRESCIA

Cerchi un nutrizionista a Brescia per migliorare la tua alimentazione o raggiungere i tuoi obiettivi di benessere fisico? Offro un servizio completo e personalizzato, basato su un approccio scientifico, empatico e orientato alla persona. Ogni percorso nutrizionale è studiato sulle esigenze individuali, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita attraverso una dieta equilibrata e sostenibile.

Servizi nutrizionali personalizzati

Ogni consulenza parte da una valutazione approfondita, che comprende:

• Dieta personalizzata, costruita sulle tue abitudini, esigenze e obiettivi;

• Educazione alimentare, per imparare a mangiare in modo consapevole e duraturo;

• Diario dietetico e memoria delle 24 ore, per analizzare il comportamento alimentare quotidiano;

• Determinazione della spesa energetica giornaliera, per un piano preciso e su misura;

• Analisi della composizione corporea, attraverso strumenti professionali;

• Antropometria e impedenziometria bioelettrica, per misurare massa magra, massa grassa e stato di idratazione;

• Analisi della struttura ossea;

• Valutazione del metabolismo basale;

• Calcolo del peso ideale e della percentuale di grasso corporeo ottimale;

• Stima precisa dei litri d’acqua necessari per un corretto stato di idratazione.

Piani alimentari in condizioni fisiologiche

Realizzo piani alimentari personalizzati anche in situazioni fisiologiche particolari, tra cui:

• • Gravidanza e allattamento, per garantire il corretto apporto nutrizionale a mamma e bambino;

  • Prima infanzia, infanzia e adolescenza, con un focus sulla crescita sana e armoniosa;

  • Invecchiamento, per mantenere salute e vitalità nelle diverse fasi della vita;

  • Alimentazione sportiva, con strategie mirate per aumentare forza, massa muscolare o resistenza;

  • Nutrizione del lattante, per supportare i genitori nelle scelte alimentari fin dai primi mesi.